画像は先日お参りに行った弥彦神社。
きらきら　光があふれていて、とても嬉しかったです

それとはうらはらに。昨日、今日と風邪で寝込んでいました
一昨日は朝から鼻水が止まらず、今日は花粉がすごいなぁ～などと思いつつ、
用事を済ませていたのですが、夕方からどんどん具合が悪くなり・・・
熱はないけれど、のどと頭の痛み、だるさに耐えかね、昨日は近所のクリニックへ。
のどの炎症とのことで、薬をたくさんもらってきました。
今日も頭痛とだるさが続き、家事の合間にとにかく寝ていましたら、だいぶ回復しました。

具合の悪い間、ものすごくネガティブになって、
あ～何にもしたくない～
でも、こんなことしてる場合じゃないのに～
あ～何もかもめんどくさい～
といういつもの、あの状態に

そんな中、　知名さんのブログ　を拝見。
私は風邪でしたが、疲れたりするとすぐ症状がでるのが、頭とのど。
考えすぎ、ネガティブ思考・・・まさに、顧みる必要ありすぎ
のどは、言いたいこと、言うべきことを言わない、ってことかな。
その場に合わせて、適当なこと言ったり。人目を気にしたり・・・
これもよく内観せねば

ずっと、嫌なところだらけの自分が嫌いで、どうにもならない状態でしたが、
やっと少しづつそれも認めて、そこから動き出そうとしていました。
嫌な自分の存在はいつもあって、それはそれ、って横目で見ていましたが。
やっぱり、ちゃんと向き合っていなかったんだなぁ。
受け入れてなかった
とっても難しいですが、ちょっとずつ。
とりあえず寝込んでみたり、とことん落ち込んでみたり、
がちがちの肩をオイルトリートメントしてみたり。
自分なりに、じたばたしていこうと思います